ヒアルロン酸

洗う前にヒアルロン酸の化粧水を塗ったら
頭皮の状態が良くなった。

悪質なニキビが激減した

いいぞ、これでいくぜ！

これが治らないと、育毛にステップできなかった

こりゃ、いいぞ 頭皮のニキビがおさまってきた

扇風機を使ったらニキビが小さくなってきた。

こりゃいいぞ！！
頭皮が湿度でベタベタだと雑菌も湧きやすいよな

カラリと乾燥させて、風で頭皮を刺激
きもちいい～

髪の毛はえてきたりして！

頭皮が良くなってきたかも

扇風機で頭皮を乾燥させる作戦だが
けっこういい感じだ。

なぜか良くなりつつある。

やっぱり頭皮に汗が出た状態や熱がこもってるのは良くないみたい。

なぜなら、脂肪の塊が減り始めた。

これは悪くないかも

趣向を変えて

腹筋中心で鍛え、走って、家でブラッシング、ガール石鹸二度洗い
次の日、お仕事、会社でお泊まり、抜毛は４本。
まーましか。

家で速攻でブラッシング、ガール石鹸二度洗い

扇風機で頭皮を３０分刺激するというやり方を試すつもり。
頭皮の小さいニキビを取りたいのだ

でも、ウエイトをやめると治まるんだよな。

やめるかな～ウエイト

久々、抜毛対策と仕事と女のこと

コラフルもバルガスもオレンジシャンプーもフケミンも

全然太刀打ちできない

ボコボコ抜ける。頭皮に小さな脂肪ができる
これは毛穴が炎症を起こすとこうなるなるらしい。

頭きたので、頭皮ブラッシングをとうとうおこなった。
気持ちいい。
抜けてもいいさ
気持ち悪くて仕方なかった。

その後にガール石鹸で２回洗った。
抜毛はとりあえずない。
でもブラッシング時にだいぶ抜けてるんだろう。
もういい、抜けてもいいさ。
開き直った。

ブラッシングで毛根よ、元気になれ。

ウエイトトレは
一日目は、腹筋中心にして有酸素
二日目は、上半身のパワトレと有酸素。下半身は有酸素のみにした。
三日目は、お休み

あとはマッサージ機で肩周辺をほぐす。

最近はサプリも抜毛対策用の物にした。
亜鉛、ビタミンＢコンプレックス、ノコヤシ、ビタミンＣ、
ミネラルコンプレックス
これらを寝る前に。


あと、オリンピック見ていたら、
仕事に精を出したくなった。
やりがいのある仕事を収入にこだわらず、やりたくなってきた。
もうくだらない資格試験などを受けるのも嫌になってきた。
勝負したくなってきた。

それから、振られた女と出会ってしまうので
何とか忘れるために、どうしたらいいか悩んでいる。

これは辛い。
新しい女に目を向けるのも難しい。
男にとって、女の存在は悲しい。
好きな女と付き会うのも難しいが、
結婚して責任を負うのも難しい。

今の借金のない、自由がきく生活
特に身体は非常に健康体だし、いくらでも遊べる。
でも彼女のいない生活も情けない。
でも結婚すれば束縛されるし、すぐにオバサン顔になる。

結婚は人生の墓場。
憧れてはいけないが、そこに行けない自分が情けない。
ハゲは理由にならない
人間の厚みが足りないから彼女もできないんだ。

でも本当に欲しいのかい？彼女。
もう今が順当な人生だと思い始めてるんじゃないか・・・