抜毛多し

ここのところ15～30本の抜毛が枕元に・・・

頭がポッポするので、水で洗髪することにした
頭皮シャンプーをつかうことに

明日はどうなるやら

昨日の抜毛は12本

成績不良


ジムでトレ　サウナ　頭皮シャンプーで二度洗い

頭がジンジンして気持ちいいが、抜毛がイマイチ多い。

なんとかならんかな・・・


洗髪前にヒアルロン酸塗ると、結構抜けが少ないんだよな

ぬってみっか

抜けるし、頭皮ニキビが出る

いろいろやったが、頭皮ニキビがとれない


今日は、頭皮シャンプーというシャンプーを
サウナのあとに二度洗いした

その後　冷水をかけてみた


明日の抜毛がどんなものか・・・


最近、ラーメン食いすぎだな。
気をつけよう

身体は完全にボディビルダーになってきた。