今日の抜毛の記録

10本抜けた
仕事で泊まり明け、ガール石鹸であらい、ジムに行った。しこたま汗かいた。
ガール石鹸でまた洗った。
一日に二回洗ってしまった。

でもダメだ　朝の枕元10本抜け。

ただ、ガール石鹸の場合、頭皮から変な垢が出ない。
今日もジム、頭にお湯はかけなかった。
自宅で遠赤外線キャップを風呂で被った。たっぷり汗かいて
その後、ガール石鹸で軽くごしごし洗い。

さてこの組合せはどうだ？